現(xiàn)在的手機(jī)互聯(lián)網(wǎng)社會(huì)迅速蔓延起來一種病，它叫“手機(jī)綜合癥”。這種病直接導(dǎo)致的結(jié)果就是無法集中注意力，無法獨(dú)立思考，而且被信息牽著走，迷失方向，接著不知道自己要什么。生活被手機(jī)綁架了，本來為人服務(wù)的手機(jī)，控制了我們大多部分業(yè)余時(shí)間。

說幾個(gè)癥狀，看你中招沒：

你是不是總是產(chǎn)生幻覺有人找你，發(fā)現(xiàn)沒有，一有時(shí)間就打開微信、朋友圈、微博刷著？

你是不是更喜歡看短視頻，而不喜歡文字的東西？

你是不是更喜歡閱讀短的東西比如公共號(hào)的文章，而讀不進(jìn)去長(zhǎng)的東西，比如小說、歷史、哲學(xué)？

你是不是覺得自己的記憶力越來越差，需要?jiǎng)e人反復(fù)確認(rèn)你才能記住事情？

你每天玩手機(jī)的時(shí)間是不是已經(jīng)超過五個(gè)小時(shí)？

你是不是此時(shí)此刻，正躺在床上玩著手機(jī)？

好了不說了，如果你中招三條以上，這種疾病就在攻擊著你的中樞神經(jīng)，逐漸占據(jù)你碎片化的大腦，正在讓你變成一個(gè)不會(huì)思考的笨蛋。是真的。

知識(shí)爆炸的今天，互聯(lián)網(wǎng)給人帶來了太多的便利，幫人利用了許多雞肋時(shí)間，這些咨詢、信息、熱點(diǎn)大量沖擊著我們的生活，可是，這些信息咨詢，卻很難變成能幫助自己的知識(shí)。

畢竟，真正的知識(shí)，是需要長(zhǎng)時(shí)間深度總結(jié)、撰寫、思考才能擁有的。

每天我們讀到的信息，不斷更新著，不斷爆炸著，其實(shí)都不過是曇花一現(xiàn)的熱點(diǎn)話題，有些甚至是廣告。所謂熱點(diǎn)話題，都會(huì)隨著時(shí)間推移變得不那么舉足輕重。

呼嘯而過的信息，我們把他稱為垃圾信息，頂多給別人帶來一些談資，卻很難轉(zhuǎn)換成知識(shí)，給人帶來一些本質(zhì)意義的提高。

再強(qiáng)調(diào)一遍，真正能轉(zhuǎn)換成知識(shí)的，是很少一部分的信息源，而這些知識(shí)，來自于長(zhǎng)時(shí)間的思考和廣泛的涉獵閱讀。而長(zhǎng)時(shí)間的思考，肯定不是來自于手機(jī)里的信息。

那些信息都已經(jīng)被人咀嚼過好多次，甚至許多觀點(diǎn)都被不停的洗刷過，讀到最后不過是換湯不換藥。

所以，觀點(diǎn)就那么幾個(gè)，讀來讀去也就沒意義了，讀著讀著也不過是浪費(fèi)時(shí)間。而只是碎片閱讀，不去深度思考，再怎么讀，也不過反芻的去咀嚼一個(gè)觀點(diǎn)，到頭來，是浪費(fèi)時(shí)間。

比如，你是否思考過：如果不要無效的社交，到底什么是有效的社交；一個(gè)人具體要做一些什么才能讓自己的獨(dú)處是高質(zhì)量的；所謂獨(dú)處，除了一個(gè)人呆著還能有什么方式？所以，碎片化的閱讀和斷續(xù)的吸取信息，對(duì)大腦最大的摧殘，就是讓一個(gè)人集中能力越來越差。

慢慢的，人只能去閱讀幾分鐘以內(nèi)的東西，不會(huì)去看長(zhǎng)篇的故事，不會(huì)進(jìn)行深度思考，人也就會(huì)越來越無法集中。

再說幾個(gè)現(xiàn)象，看你又中槍沒：

你有多久沒有花三天或者一周的時(shí)間讀完一本小說了？

你有多久沒有看完一部電影然后寫寫影評(píng)了？

你有多久沒有花兩個(gè)小時(shí)寫一篇兩千多字的文章敘述你的想法和觀點(diǎn)了？

你有多久沒有聽一節(jié)兩個(gè)小時(shí)的課，一直沒有看手機(jī)了？

又中槍了吧？

可是，有人開始問：面對(duì)這么大的信息，我們難道不應(yīng)該充分利用雞肋時(shí)間去汲取這大量的信息嗎？信息那么多，我想去看看。

其實(shí)并不是。因?yàn)殡S著信息的獲取越來愈容易，大量的咨詢和新聞呈現(xiàn)在你面前時(shí)，你要做的，不是都記住，而是做減法。一個(gè)會(huì)做減法的人，會(huì)刪除無效信息的人，一定是一個(gè)明白自己要什么的人。總是跟風(fēng)，一味的追逐新事物，從不問自己要什么，這樣的人，也很難發(fā)展起來。

我的一個(gè)朋友小剛很喜歡接受新事物。小的時(shí)候別的孩子都在學(xué)音樂，他就纏著父母讓他們給自己報(bào)吉他班。后來，他看見同學(xué)們都進(jìn)了體制內(nèi)，他就趕緊去考公務(wù)員。又看到別人都在辭職，他也慌忙辭職去了一家互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)公司。前幾天，又發(fā)現(xiàn)別人都在做微信，又開了一個(gè)微信公共號(hào)。別人關(guān)注什么，他就跟著發(fā)點(diǎn)什么。發(fā)著發(fā)著，迷失了。

他經(jīng)常跟我抱怨，說：我一直在學(xué)習(xí)，怎么總學(xué)不好，每個(gè)變革的節(jié)骨眼，只要?jiǎng)e人都在做的事情，我也都在做，該接收到的信息，我也都知道了。為什么我現(xiàn)在一事無成？

答案很簡(jiǎn)單。你看看我們身邊有多少人，是因?yàn)榭謶侄鴮W(xué)習(xí)，因?yàn)榭謶侄兓e人都在學(xué)習(xí)，所以我也學(xué)，別人都在關(guān)注，所以我也要關(guān)注，別人的都在做，所以我也做。不問自己想要什么，只因?yàn)榭謶侄苿?dòng)自己，到頭來一定是一事無成。

所以，如果你不知道自己要什么，不在讀一段信息前去問問自己想要什么，這是不是自己想要的，接下來，讀完了，也就把時(shí)間浪費(fèi)了。

所以，當(dāng)信息開始變得爆炸，最重要的事情，不是全部閱讀、照單全收，而是問自己需要什么，然后查閱需要的信息，看對(duì)自己有用的咨詢。

其余的，你大可以不用關(guān)注，與其用雞肋時(shí)間讀啊看啊把自己思路全部打散，還不如拿一本書，用間隙時(shí)間看完，背背單詞，讀讀外語，或者戴上耳機(jī)，就聽聽音樂發(fā)發(fā)呆，效果更好。

信息是為人服務(wù)的，而不是控制人的。人也一樣，應(yīng)該去控制注意力，而不是被焦點(diǎn)拴著，無目標(biāo)的，到處行走。