原則一、身體不可有零距離接觸據
美國心理學家霍爾的研究，男女間相距46厘米以內，就要被視為調情或表示親昵；50-60厘米是私人的空間距離，相當于自我活動的小天地；60厘米以外才是與人交往的正常距離。鑒于此，身體距離應控制在60厘米開外，以不感受到對方呼吸的快慢、皮膚肌理及顏色的細微變化為標準。不管開放到哪種程度，還是保持一點男女授受不親的觀念為好。最要不得的是零距離接觸。如果有異性表示要與你零距離，不妨告訴對方，你會“金鐘罩、鐵布衫”，可御之于60厘米開外！
原則二、心理不可有異性相吸之痼疾
常言道，同性相斥，異性相吸。這一說法在辦公室男女中尤為適用。同性之間常常存在競爭關系，而異性之間往往能互相幫助、互相合作。你沒看很多警匪片里的警察都是一男一女作搭檔而破案率極高嗎？如果兩個都是男警察，其中一個肯定犧牲得早。這種工作方式有個美名叫：男女搭配，干活不累。到底累不累，我想誰心里都清楚，那只不過是給自己的好色找一個美麗的借口而已。
沒聽人說日久生情嗎？為什么文藝界離婚率偏高？還不是演戲演的，搭檔來搭檔去就假戲真唱了。異性相吸是有科學根據的，物理學上都這么講，可這在心理上卻是一個痼疾。不是有人說過嗎：如果這個世界上只有男人或女人，他們或她們連臉都不會洗。說得尖刻了點兒，不過這個假設未必不成立。所以男女間要縮減心理上的相容性，增加排斥性，尤其不能拿自己愛人的短處比對方的長處，否則就危險了。對異性的吸引要有免疫力，在不被人說成同性戀的情況下，多與同性相吸吧。
原則三、情感不超出友誼的范疇
辦公室男女在正常情況下只是同事，再進一步才是朋友，而因利益關系所限，能夠成為朋友的同事并不多見，因而友誼就可貴多了。男人和女人到底有沒有真正的友誼已經討論了好幾年了，最終也沒個結果，倒是什么紅顏知己、藍顏知己地鬧騰了好一陣子，被很多人接受，也被很多人反對。這其中包不包括辦公室男女關系，考證起來也比較困難。但我們認為，再好的同事，情感也應到“友誼”為止。
圈子畢竟小，傷害到誰都不好。俗話說，兔子不吃窩邊草，想發展第幾類情感都不應拿身邊的人開涮吧？所以，辦公室男女，情感應限定在“友誼”這一范圍內，不可讓其沖破理智的大堤。如果有同事想要同你發展非正常友誼，你就給他來個退避三舍，凡是有他在的地方，你一概不出現；或者干脆把愛人介紹給他認識，在他面前表現你們的恩愛，告訴他你的家庭不歡迎第三者插足。
原則四、談話不可超出工作范疇
辦公室男女比不得同學、朋友，談話可以海闊天空、家長里短，辦公室男女的話題應該是工作、工作、再工作……工作以外的話題只能蜻蜓點水、淺嘗輒止，不可漫無邊際、肆意擴大。尤其不能讓對方幫你了斷你在家庭生活和社會生活中遇到的一些私事。經常把自己的家事說給異性聽，對方會以為你是在故意勾引，即使不產生誤會，你也會有授人以柄的感覺，甚至疑心對方會“出賣”你。久而久之你就失去了對方的信任，工作起來也越發別扭。兒歌里唱道：“自己的工作自己做……”那么，自己的私事就應該自己解決。如果遇到別人向你傾訴，你也是淺“聽”輒止，只安慰不評論，更不出主意，涉及到感情的事，我看還是三十六計走為上。
原則五、不搞個人崇拜
很多年前，我們國家就提倡不搞個人崇拜。曾經有人做過調查，得出結論說維系夫妻感情的一個重要因素就是相互崇拜，或是其中一方對另一方的崇拜。辦公室男女朝夕相處，對特別出色的同事(異性)難免生出崇敬心情，視之為偶像，朝也思之，暮也思之，這是個危險信號。其實你只要想想，他不吃飯啊？不睡覺啊？不磨牙啊？不上廁所啊？有笑話說，一個男孩暗戀一個女孩，怎么看她都好，捧為仙女，為之茶飯不思。
后來經朋友勸說，才放棄了苦戀的念頭。他朋友怎么勸的？就是問了他上述的幾個問題。他一想，對啊，她和我一樣也是凡人。這辦公室男女，也都是凡人，所以相處起來還是平淡些、平凡些好。嚴以律己，寬以待人有些人對同事過于挑剔，尤其對異性，更是橫看豎看不順眼，事事疑心別人占你便宜，跟刺猬似的，離得大老遠的就把汗毛豎起來，像個待戰的公雞。
其實大可不必，因為你不是在選丈夫或妻子，沒必要對人家苛求。誰也不會把你怎么樣，倒是你自己把自己嚇著了。同在一個辦公室，沒有不磕磕碰碰的，用老前輩總結出來的做人道理要適應自己就很容易度過上班期了。你想想，與他人共事也沒幾天，總共占不到生命的十分之一，善待別人也是善待自己。在有限的與人共事的時間里給人方便，就是給自己方便。你想在異性眼里成為公夜叉或母夜叉嗎？不想的話就寬容些。
原則六、說話講究分寸，玩笑適可而止
男人不愛聽嗲聲，女人不愛聽臟話，這叫蘿卜、白菜各有所愛。沒有異性的時候，怎么著都行，如果有異性在，說話就要講究點分寸。男人要收起滿口臟話，起碼是對女人的尊重；女人要收起嗲聲，這是對自己的尊重。否則，滿辦公室臟話嗲語地，你還想不想工作了？
還有就是關于玩笑的，有句古話叫“過猶不及”，就是說做得太過不如不做。辦公室男女間開開玩笑總是有的，只要無傷大雅，不傷及自尊，不必放在心上。但男女間畢竟有所顧忌，玩笑還是適可而止。禍從口出這句話是真理，一句玩笑斷送同事友誼可不怎么明智。
所以辦公室里面的男女，需要擺正一個心態，大方成熟的去接觸和配合去工作，這樣自己的生活和工作才會正常。
