當你決心找工作和踏入職場的那一刻，你就要準備進行一番自我陳述性的介紹，這是不管應聘什么樣的工作都要進行的一個環節，而且還是很重要的環節。自我介紹的好不好，巧不巧，妙不妙，都會給面試官不同的印象。所以，一種好的自我介紹無疑是給自己增加籌碼和機會！下面是職業生涯不同階段的介紹方式，大家可以鑒戒參考。

　　伴隨著不同的職業生涯經歷，每個工作者的5分鐘自我介紹凸顯的重點各有不同，需擬定不同策略。

　　職業生涯時間不同，策略也不同

　　■無工作經驗的社會新鮮人

　　社會新鮮人在職場沒有工作經驗可供評估，自我介紹重點放在個人課業表現、專業學習、社團經驗、國際或志工經驗以及基本資料。

　　1. 提出3～5年的職涯規劃

　　職業生涯規劃的方向需緊扣所應征的職務，顯示對自我發展有想法。

　　2. 完整的學經歷說明

　　一是學業與研究的領域，二是社團與打工的經驗，力求具體。例如打工使自己在某個領域得到的實際學習成果是什么，將如何有助于你未來的工作。

　　3. 強調專業與訓練

　　新鮮人沒有足夠的實務經驗，更需強調與工作相關的專業技能與訓練，不論是某產業的制程技術、特殊語言的檢定、電腦程式的證照等都可加分。

　　■10年內職場老鳥

　　千萬別再自小學初中求學歷程談起，頂多說明一下大學主修或研究所研究領域，介紹重點在于工作經歷。

　　1. 說明工作經歷的里程碑

　　在這些階段各自創造哪些個人"代表作"，要列舉出具體事跡或數據，以及在不同階段學習到的主要"功課"、個人軟硬實力的提升。

　　2. 回顧曾面臨的關鍵挑戰

　　自這些挑戰中，你如何排除萬難，度過難關，甚至開創新局等。這部份將可凸顯你的處世EQ，以及解決問題的能力等強項。

　　列舉3～5個長處，力求簡單明了。然后再用一個簡短句子來總結自己的長處、技能及經驗，這就是你的求職籌碼。

　　簡短自白加主要長處時間勿超過1分半，這段開場白恰構成別人對你的第一印象。

　　事業成就（2分30秒）

　　重頭戲來了！按時間先遠后近，包括服務的企業、職位、工作內容、主要成就、服務期間等。講述時要將每個職涯轉折點交代清楚，不然對方難免一直心存疑惑。

　　若職業生涯超過10年，則可能得分段交代故事。在每階段中強調對公司的建樹，并交代每一件成就的當時情況、處理方式及最后結果。

　　離職原因（30秒）

　　離職原因最敏感，事先就該沙盤推演，現場還得見招拆招。有3條教戰守則：小心處理、主動出擊、心安理得。

　　盡量保持鎮定，離職原因主動先說，花點心思把故事的每個情節"合理化"，至少要讓自己覺得可以接受，不要講太多廢話，但也不要想蒙混過關。解釋到最后稍微停頓一下，以平靜口吻試探對方是否已了解，或接受了，通常主考官不會對神情鎮定的人窮追猛打。

　　未來動向（30秒）

　　壓軸部份談對自己的規畫、對這份工作的期待，可以談你的理想、抱負，也借此表現對這家企業、這份工作的熱忱與決心。你可以只是描述一個輪廓，例如幾年內達到某個目標；也可具體陳述某一項計劃，例如報考EMBA、取得某個證照等，但切記要與你正應征的職務、企業發展有關。

　　23勵志網觀點：

　　在人際交往上有一個心理效應，這個心理效應往往對一個人的人際交流是否成功起到著很大影響。它就是第一印象，又稱之為首因效應。而這個效應在職場上，尤其是在求職面試的時候更顯得尤為重要。自我介紹幾乎是每個公司面試時必要進行的環節，如果你有真才實學卻不怎么會毛遂自薦，第一印象沒有給面試官留下印象，那么進入復試的幾率就會降低。相反，如果你知道怎么正確有效的介紹自己，讓一個優秀的形象進入面試官眼里，這種效應會為你帶來意想不到的收獲。有時候，就是這么簡單，自我介紹好，工作就得到了，介紹不好，明明你再優秀也會出現意外。所以，自我介紹是一種入職的策略！這種策略對于職場中人來說不得不重視！（文/吳永佳）